Karate Club Shotokan

Le regole del karate; nel karate esistono delle regole da rispettare costantemente, altrimenti si danno quattro penalità, alla quarta si è squalificati.

Le regole kumite
La prima regola cioè la più severa è di non colpire in faccia durante il combattimento (è permesso un lieve colpo).
Non è permesso parlare, ridere o fare gesti non appropriati.
Non è permesso intromettersi durante il combattimento.
Non è permesso aggredire l’avversario.

Giorni settimanali
Durante la settimana la palestra è aperta 3 volte;
Lunedì, mercoledì e il venerdì
Il Lunedì si svolge l’attività fisica “kion, tecniche di combattimento”.
Il Mercoledì si svolgono le attività fisiche “kata oppure difesa personale” ( cioè combattimento immaginario)
Il Venerdì si svolge l’attività fisica “kumite” (cioè combattimento)

Regina Paolo e Regina Paolo